上回影武 17 (倒地護首法: 被人突然用力猛推向後跌前後側跌，或自行滑倒，務必下顎貼胸弓背著地，避免頭頸受創，全身放鬆，雙臂雙平掌力拍地面，張口急吐氣，收緊腹肌，抵消強大撞擊力!) 貼出幾式基本 (1) 柔道 和 (2) 合氣道 的倒地護身技法樣版。
［阿媽，睇住吖，唔駛用手唷！］
"Mama，look, no hands!"
如上回影武17 所提示，另一種簡易倒地護首法就是把身體卷曲如一個圓球一般滾動，把強大撞擊力及衝力消解，化作"無數點式" 著地式！
好了，有人會問：中國功夫的倒地護身法又如何呢？和柔術，柔道，合氣道，空手道相比，又有怎麽樣的淵源呢？哈哈，我看不用多說，這個你是懂的！
現在繼續介紹一下 (3) 柔術 的相等技法。The following photos may be found in A'Darcy Rahming's "Secrets of Miyama Ryu Combat Jujitsu the Lost Art".
無論是前跌後跌或是側跌倒地法，用雙或單臂及平掌大力拍打地面，作用有二：
1. 應用［作用力及反作用力］原理 principle of action and reaction，抵消大部位下墜撞擊力。(當然會感到有點痛及不舒服，但總比骨折，顱破，頸斷強得多了！)
2. 背部臀部腳部臂掌部之落地點，可以用作導航及有限度地調整投放身軀在最佳位置和方向。(沒有人願意自投羅網式的跌近另一名等著你光臨 drop in! 的強敵，除非你是地趟拳高手！可用誘敵之計，以便施襲: 使出
1. 應用［作用力及反作用力］原理 principle of action and reaction，抵消大部位下墜撞擊力。(當然會感到有點痛及不舒服，但總比骨折，顱破，頸斷強得多了！)
2. 背部臀部腳部臂掌部之落地點，可以用作導航及有限度地調整投放身軀在最佳位置和方向。(沒有人願意自投羅網式的跌近另一名等著你光臨 drop in! 的強敵，除非你是地趟拳高手！可用誘敵之計，以便施襲: 使出
前滾踹腳，後跌磴腳，滾剪腿，臥連環腿等。)
"Mama，look, no hands!"
如上回影武17 所提示，另一種簡易倒地護首法就是把身體卷曲如一個圓球一般滾動，把強大撞擊力及衝力消解，化作"無數點式" 著地式！
好了，有人會問：中國功夫的倒地護身法又如何呢？和柔術，柔道，合氣道，空手道相比，又有怎麽樣的淵源呢？哈哈，我看不用多說，這個你是懂的！
地趟拳基本動作：前滾翻，後滾翻 (如下面二圖所示，詳見 "實戦中國拳法" 第20-23頁)，更有橫翻二法等。地躺拳，也稱地功拳，地螳拳，在明 戚繼光［紀效新書］中有"千跌張之跌"，亦即今之地躺拳，分南北兩派。地躺拳 主要作法為 "滾，翻，跌，仆"，這門派也包括一般的拳法旳擊技，踢技，擒拿術等，也包括在地上進行的地躺單刀，地躺雙刀，地躺九節(鋼)鞭等。根據 馬有清編著"中國武術詞語手冊" (第34頁)所言，地躺拳... "專尚跌撲滾翻，所謂敗中取勝，實為佯敗也。... 其跌撲之勢極多如：鯉魚打挺，鷂子翻身，烏龍絞柱，撲虎，搶背，跟斗等。地躺拳有六躺之說... "
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